olej z czarnuszki na odpornosc
Oleje tłoczone na zimno są źródłem Niezbędnych Nienasyconych Kwasów Tłuszczowych (NNKT). Szeroko zakrojone badania wykazały, że wiele powszechnych chorób jest związanych z brakiem lub nierównowagą konkretnych kwasów tłuszczowych w organizmie. Stany chorobowe często mają związek z niedoborem Omega-3 i Omega-6, a olej z czarnuszki pomaga zadbać o ich odpowiednią równowagę. Wytwarza się go z malutkich, czarnych nasion Czarnuszki siewnej – rośliny uprawianej na południu Europy, którą można spotkać również w Polsce. Nazywana jest inaczej czarnym kminem i była znana już w starożytności oraz lubiana przez egipskich faraonów. „Złoto faraonów” znaleziono nawet w grobowcu Tutenchamona, który miał sobie zażyczyć, by po śmierci umieszczono przy nim fiolkę zawierającą olej z czarnuszki. W tamtych czasach roślina była ceniona przede wszystkim ze względu na swoje właściwości lecznicze. Obecnie czarnuszka i olej tłoczony z jej nasion przeżywają prawdziwy renesans ze względu na ich prozdrowotny wpływ oraz właściwości pielęgnacyjne – wzmacniają włosy, paznokcie i skórę. Cenne związki Fosfolipidy, fitosterole, flawonoidy, saponiny oraz garbniki mają pozytywny wpływ na organizm i regulują jego pracę. Ale to jeszcze nie wszystko. W czarnuszce można znaleźć zdrowe tłuszcze, białka, węglowodany oraz szereg witamin, np. A, E, B1, B3 czy B6. Ponadto na właściwości rośliny ma wpływ bogata zawartość minerałów: cynku, selenu, magnezu, wapnia, żelaza, sodu i potasu. Przeciw chorobom Olej czarnuszkowy należy do nielicznych produktów mających zastosowanie w terapii chorób autoimmunologicznych, np. cukrzycy, reumatyzmu, tocznia, łuszczycy, pokrzywki, pęcherzycy. Jest skuteczny również w leczeniu trądziku, trudno gojących się odleżyn, oparzeń i ran. Wcierany profilaktycznie zapobiega grzybicom, infekcjom bakteryjnym i niektórym pasożytom (np. demodex). Poza tym idealnie nadaje się do leczenia suchości warg w okresie zimowym. Ku zdrowiu Olej spożywany doustnie (szczególnie na czczo) normuje pracę układu trawiennego, działa lipotropowo, pobudza przemianę materii, odkaża jelita i drogi moczowe. Oprócz tego czarnuszka poprawia pracę wątroby i chroni ją przed uszkodzeniami, a nawet wspomaga odchudzanie obniżając apetyt. Poza tym: • opóźnia rozwój szczepów niektórych bakterii (np. gronkowca), • łagodzi objawy astmy, alergii, AZS, obniża ciśnienie i reguluje pracę serca. Ponadto tymochinony wydostają się z organizmu razem z żółcią, potem i wydychanym powietrzem, działając antybakteryjnie i przeciwgrzybiczo. Najcenniejszy jest olej czarnuszkowy z pełnym bukietem aromatyczno-zapachowym, czyli niepozbawiany olejku eterycznego, nigelliny (alkaloid) i nigellonu (poltymochinonu). Zachowuje wówczas swoje silne właściwości przeciwpasożytnicze, antybakteryjne i przeciwgrzybicze, a alfa-hederyna w nasionach czarnuszki działa przeciwnowotworowo. Co ciekawe – inhalacja z niewielką ilością oleju ułatwia oddychanie i odkrztuszanie wydzieliny. Przy tylu dobroczynnych właściwościach ten dar przyrody jest obowiązkowy w codziennej diecie. ☀︎ Aneta Szarek
Kup teraz na Allegro.pl za 139 zł - Olej z czarnuszki dla dziecka 250ml NA ODPORNOŚĆ (14391834010). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! Z radia, telewizji i internetu docierają do nas liczne reklamy suplementów diety i innych specyfików, które mają pozytywnie wpłynąć na naszą odporność. Producenci obiecują nam poprawę samopoczucia, silne włosy i zdrowe paznokcie oraz wiele innych profitów, jeśli tylko będziemy spożywać ich produkty. Tymczasem odporność można zbudować w sposób naturalny, bez sięgania po produkty wypełnione chemicznymi dodatkami, które w dodatku uszczuplą znacznie zawartość naszego portfela. Jednym z naturalnych sposobów na poprawę zdrowia jest spożywanie odpowiednich rodzajów olejów. Gdzie kupować naturalne produkty wspierające odporność? Oleje na odporność i nie tylko Jakie oleje na odporność? Gdzie kupować naturalne produkty wspierające odporność? Każdy, kto interesuje się tematyką zdrowego odżywiania i budowania odporności, wie, że pierwszym krokiem powinna być analiza diety. Zbilansowana dieta, bogata w wartościowe składniki odżywcze, w tym tłuszcze, może zapewnić nam ochronę przed wieloma chorobami, a także pozytywnie wpłynąć na nasz wygląd i kondycje. Co więcej, właściwe odżywianie daje znacznie lepsze rezultaty, niż zła dieta w połączeniu z garścią witamin i różnego rodzaju suplementów. Znaczenie ma również jakość spożywanych przez nas produktów, dlatego powinniśmy unikać jedzenia niskiej jakości lub niepewnego pochodzenia. Wiele produktów dobrze jest kupować w sklepach, które specjalizują się w sprzedaży zdrowej żywności, lub bezpośrednio od producentów, dlatego naprawdę dobry olej z czarnuszki lub olej musztardowy kupisz w sieci, np. na Oleje na odporność i nie tylko Wśród produktów, które mogą bardzo pozytywnie wpłynąć na naszą odporność, na szczególną uwagę zasługują oleje. O ich prozdrowotnych właściwościach wiadomo od bardzo dawana, przez co wykorzystywane są nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce. Oleje stanowią bardzo popularny składnik kremów, odżywek, balsamów i wielu innych produktów pielęgnacyjnych. Trzeba jednak przyznać, że oleje różnego rodzaju w czystej postaci jeszcze do niedawna nie były tak łatwo dostępne i popularne. Na szczęście aktualnie dostęp do tłoczonych na zimno, pełnowartościowych olei jest naprawdę prosty. Jest co najmniej kilka olei, które mają działanie wspierające naszą odporność. Do godnych uwagi należą: 1. Olej musztardowy to olej pozyskiwany z ziaren gorczycy. Zaleca się go w przypadku problemów skórnych, ponadto bardzo pozytywnie wpływa na układ odpornościowy, wzmacnia włosy i paznokcie, wspiera działanie układu nerwowego oraz pomaga poprawić ogólny stan zdrowia. 2. Olej z czarnuszki jest wyjątkowo polecany alergikom. Wspomaga leczenie astmy oraz innych problemów związanych z górnymi drogami oddechowymi, jednocześnie wzmacnia odporność, działa ochronnie na żołądek, drogi żółciowe i wątrobę. 3. Olej lniany podobnie jak olej z czarnuszki i musztardowy, wzmacnia odporność, zmniejsza ryzyko wystąpienia reakcji alergicznych, ma również działanie antyoksydacyjne. Regularne spożywanie oleju lnianego zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu oddechowego.Olej z czarnuszki ma bardzo dużo właściwości zdrowotnych ale również kosmetycznych i kulinarnych. Jest powszechnie stosowany jako lek wspomagający odporność. Jakie inne właściwości ma olej z czarnuszki? Jak go najlepiej stosować? Jak go przechowywać? Olej z czarnuszki to olej pozyskiwany z rośliny o nazwie czarnuszka siewna pochodząca z Europy Południowo – Wschodniej oraz Azji Zachodniej. Jej wygląd jest bardzo charakterystyczny – ma niebieskie bądź białe kwiaty z błękitnym unerwieniem. Właściwości czarnuszki znano już w starożytności, określano ją jako „zioło potrafiące wyleczyć wszystko prócz śmierci”. Olej z czarnuszki – Składniki prozdrowotne Nawet do 85% składników odżywczych znajdujących się w oleju z czarnuszki to nienasycone kwasy tłuszczowe omega 6, omega 9 oraz omega 3. Bardzo wartościowym składnikiem jest trychonin, który ma właściwości przeciwzapalne, przeciwbólowe oraz ma potencjalne działanie przeciwnowotworowe. Inne składniki to: witamina E, beta karoten, sterole, przeciwutleniacze, mikroelementy, biotyna. Jakie są właściwości lecznicze oleju z czarnuszki? Olej z czarnuszki ma kilkanaście prozdrowotnych i leczniczych właściwości, są to między innymi: łagodzenie problemów żołądkowych takich jak refluks, wrzody żołądka,potencjalne działanie antynowotworowe (prowadzone są badania w tym zakresie),obniżenie poziomu glukozy we krwi,obniżenie poziomy prolaktyny,poprawienie pracy wątroby,obniżenie poziomu cholesterolu we krwi,łagodzenie objawów alergii. Jak stosować olej z czarnuszki? Olej można stosować w różnych formach. Można go stosować w formie zewnętrznej w postaci np. wcierek we włosy, skórę oraz w formie doustnej w postaci kapsułek bądź nierafinowanego oleju. Polecam poszukać oleju w butelce z małych lokalnych olejarni, dzięki czemu będziesz mieć pewność, że jest on świeży i niedawno przygotowany. Data ważności do spożycia to 3 miesiące od przygotowania oleju niezależnie od czasu otwarcia butelki. Olej należy przechowywać w lodówce bez dostępu do światła, ponieważ szybko ulega utlenianiu, przez co traci wiele z cennych właściwości. Jeśli liczymy na właściwości lecznicze to należy pić olej z czarnuszki na zimno około łyżeczkę każdego dnia. Można dodać go również do sałatki bądź dodać do wody czy zimnej herbaty. Czarnuszka jako lek na wzmocnienie odporności całej rodziny Czarnuszka jest świetnym sposobem na wzmocnienie odporności u dzieci i dorosłych. Posiada właściwości immunomodelujące, co oznacza, że wpływa na działanie układu odpornościowego. Związki, które znajdują się w czarnuszce mają zdolności mobilizowania układu odpornościowego oraz działają przeciwzapalnie. Dodatkowo czarnuszka to naturalny antybiotyk – po spożyciu czarnuszki wydzielają się esencje, które stanowią uzupełnienie w leczeniu infekcji. Jak spożywać olej z czarnuszki, by zakamuflować jego smak? pij niewielkie ilości, nie zaczynaj od razu od pełnej łyżkinie pij na czczo, najlepiej do ostatniego posiłku, by zminimalizować możliwość całodniowego odbijania się czarnuszkąpij wraz z dodatkami np. sokiem z cytryny sokiem malinowym, miodem.
Kup teraz na Allegro.pl za 40,34 zł - OLEJ Z CZARNUSZKI DLA DZIECI 100 ML NA ODPORNOŚĆ (12757257855). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect!